El comienzo de un nuevo ciclo "Hive Run"
La vida es una serie de eventos que nos llevan cada día a superarnos a nosotros mismos. Creo que es mi primera vez publicando en esta prestigiosa comunidad, la razon, no soy muy dada a los deportes. Sin embargo desde hace un año ha comenzado un proceso de transformación en mí que en este momento busca otro nivel.
Luego de haber conseguido bajar 22 kilos de sobrepeso, siento que ya puedo iniciar con algunas actividades físicas, así que viendo el lindo trabajo que están realizando los amigos de @rutablockchain con #HiveRun, en Barquisimeto decidimos comenzar a entrenar en este sentido.
La persona encargada del grupo será @cjlugo , quién el día de hoy fue quien nos dió todo lo necesario para calentar y estirar y nos orientó para que no tuviésemos ninguna lesión.
El sitio para comenzar a correr fue el "Parque del Este" de la ciudad, primero porque el contacto con la naturaleza es genial y luego porque tiene varias zonas donde se puede entrenar.
Luego de hacer el calentamiento y estiramiento pasamos a la primera experiencia de correr luego de más de 25 años sin hacerlo.
La redoma inicial tiene aproximadamente 30 metros, en mi caso di 6 vueltas trotando muy lento, eso quiere decir que no llegué a los 200 metros, jajaja. Sin embargo caminé otro rato.
Para comenzar debo confesar que sentía que mis piernas pesaban miles de kilos y el corazón parecía explotar, sé que poco a poco iré agarrando más resistencia y que lograré cada día más. En este caso no estoy apurada, ya la vida me ha enseñado que la constancia es la clave y aquí no será distinto.
Terminé agotada, como podrán notar en una de las fotografías, pero me sentí muy bien. Además la compañía estuvo genial.
Ya en la tarde he comenzado a sentir dolor en mis rodillas y piernas, pero sé que es algo normal, poco a poco me iré acostumbrando.
Para finalizar quiero agradecer a @danielvehe y @enmy por la creación de este movimiento que estoy segura traerá cambios gigantes en todos los que ya comenzamos a participar en varios estados de Venezuela. Luego les seguiré contando como voy en mi proceso.
Gracias por permitir que plasme mis experiencias con la actividad física por aquí.
Sigamos creando una vida mejor.
Un abrazo
Zully 🥰
(Todas las imágenes son de mi propiedad, tomadas con el teléfono Tecno Pova)
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Excelente actividad mi amiga @zullyscott
Gracias amigo. Estás invitado. La información la estamos poniendo por el grupo de telegran.
Estaré pendiente amiga..feliz y bendecido domingo
Esooo amiga. Se nota el cansancio pero también la satisfacción de haber dado el primer paso por la salud y la vida. Felicidades! 💐🌹🌺🌻
Siii, full cansada pero sé que será de mucho bien. gracias por el ánimo.
Wow!!!
Que éxito, que estés en este movimiento de #HiveRun sueño porque siga creciendo en todo el mundo 🥳🥳🥳 y que éxito que estés motivada en ejercitarte 🥳🥳🥳 estoy segura que tendrás un camino bien sabroso. No te preocupes por todas esas sensaciones en el cuerpo, pesado, cansado, respiración acelerada; poco a poco nos vamos acostumbramdo.
Vamos con + motivación y + entrenamiento, para sumar kilómetros de vida 🥳🥳🥳🥳
Felicidades por este paso más 🥳🥳
Gracias Enmy. Ustedes siempre son motivación. Los amo.
Jejeje quedaste rojita zully.
Yo comencé a subir la montaña y siempre quedó sin aire, tengo que aprender a respirar.
Quiero unirme aquí en Caracas pero aún necesito resistencia para trotar jajaja.. de verdad que es genial darse la posibilidad de ejercitarse.
Abrazos
Me pude haber sentido frustrada, pero ya entendí que todo es un proceso. Poco a poco. Gracias por pasar querida Luvi. Caminar en las montañas también es genial.
@zullyscott Sigamos interactuando en LeoFinance con el #fulldeportes
https://leofinance.io/threads/view/fulldeportes1/re-leothreads-beqpgmnq
Gracias 🫂
Felicitaciones @zullyscott que lindo verte en Full Deportes, ánimo y disciplina que vas a lograr esta nueva etapa 💪💪💯
Gracias Linda. Esperamos continuar con constancia.
Increíble como hive en si junto a sus comunidades han llegado a inspirar cosas como esta, un saludo desde monagas.
Saludos. Gracias por pasar por aquí. Esperando que en Monagas se activen pronto.
Excelente Zully, y quiero animarte un poco más, lo hiciste muy bien a pesar del largo tiempo sin correr, no solo allí sino también en el calentamiento..poco a poco esos músculos del cuerpo se irán activando y podrás correr distancias más largas así como sumarle vitalidad a tu salud.
Este movimiento de #HiveRun es una actividad muy grata y bastante saludable.
Gracias por ser un entrenador tan especial. Vamos por más.
Excelente paso que diste mi reina Bella 🥳🥳🥳
No es fácil después de 25 años sin hacerlo, poco a poco irás creciendo y avanzando, ve solo a tu ritmo, tu mismo cuerpo te lo dice que tanto puedes dar, que ritmo y luego irás aumentando progresivamente el lapso de duración y los kilometrajes🥰🥰🥰
Para mi la primera vez, no fue nada fácil correr con los chicos allá en el parque del Este en Caracas, fue tremendo, pero después empecé mis entrenamientos en la semana y ya puedo correr entre 5km a 10 kilómetros, poco a poco uno va avanzando 😊😊😊
Me alegro muchísimo que se hayan Unido a este hermoso equipo de #hiverun que se está empezando a extender por toda Venezuela 🥰🥰🥰
Un fuerte abrazo y besote grande 😘😘😘
Sigamos sumando kilómetros por la vida, somos corredores, somos #hiverun💪🏻💪🏻💪🏻
No está fácil pero si se que lo voy a lograr. Abrazo gigante para ti.
Endorfinas a tí...bienvenida a nuestra comunidad estimada Zully, espero tu experiencia te lleve a altas cotas de bienestar para tí.
Beso.
Oye que bien que nos estemos ampliando el equipo de #HiveRun, ahora somos más, vamos linda, cada día con constancia, perseverancia, disciplina y mucha dedicación seguirás avanzando. Me alegra que los 3 iniciarn ayer en este movimiento que está revolucionando a pasos gigantes... Vamos por más...
¡Waw! Que placer verte que vas por más amiga.
Trotar es un deporte base para todas las disciplinas, inclusive un jugador de ajedrez, debe trotar para mantener las ideas claras.
Es muy importante ir paso a paso, forjar el carácter como deportista, mas allá de la emoción. Muy importante la hidratación, elongar muy bien y mas aún, descansar.
Admiración por ti amiga.
Sigamos creciendo juntos e interactuando.
Esperamos mas actividades deportivas.
¡Saludos!
Lo importante es empezar Zully. Me encanta que hayas iniciado este nuevo camino. Poco a poco tu cuerpo se irá adaptando y ya luego lo harás con más facilidad. Mucho éxito ✨❤️
que buen grupo formaron para salir a correr juntos :D es mas divertido si te acompañan
Hola amiga @zullyscott , me agrado mucho leer tu post, que bien que estes haciendo cosas que te hagan sentir física y mentalmente mejor contigo mismo.
Sigue así! De echo una vez te acostumbres no te cansaras y será parte de tu dia a dia 😌
Saludos✌🏼✌🏼