Delicious Blackberry Pumpkin Smoothie [Eng-Esp]
Hello community lovers of the most extraordinary and tasty flavors that we can taste in our life.
Once again delighted to greet you and wish you a happy weekend. This time I want to share with you a delicious smoothie to strengthen the body.
Hola comunidad amantes de los sabores más extraordinarios y sabrosos que podemos degustar en nuestra vida.
Una vez más encantado en saludarles y desearles feliz fin de semana . En esta ocasión deseo compartirles un delicioso batido para fortalecer el organismo.
Pumpkin is a very versatile vegetable which we can prepare in different presentations such as: desserts, cakes, smoothies, among others. The properties that it offers us are very valuable for the organism. It is ideal to improve the digestive functions, it is also rich in fiber, it is also an ally of visual health.
On the other hand, Mulberry helps prevent constipation, increases the immune system, has iron and magnesium ideal for proper skeletal muscle growth. It also contains vitamin C, which helps in the care and health of the skin.
La calabaza es una verdura muy versátil el cual podemos preparar en diferentes presentaciones como: Postres, tortas, batidos ,entre otros . Las propiedades que nos brinda ésta son muy valiosas para el organismo. Es ideal para mejorar las funciones digestiva, también es rica en fibra, además es aliada de la salud visual.
Por otro lado la Mora ayuda a prevenir el estreñimiento , aumenta el sistema inmunológico , posee hierro y magnesio ideal para el crecimiento músculo esqueletico adecuado. También contiene vitamina C coadyuvante en el cuidado y salud de la piel.
To prepare this smoothie I used the following ingredients, namely:
- 1/2 Kg of pumpkin
- Blackberry 300 gr
- 2 cups of water
- 6 tablespoons of sugar
Of the ingredients used yielded one liter
Para preparar este batido utilicé los siguientes ingredientes, a saber:
- 1/2 Kg de calabaza
- Mora 300 gr
- 2 tazas de agua
- 6 cucharadas de azúcar
De los ingredientes usados rindió un litro
I started by removing the pulp and peel from the pumpkin.
Inicié retirando la pulpa y la cáscara de la calabaza
Seguidamente llevé a fuego alto la calabaza hasta ablandar , luego retiré del fuego , dejé enfriar y conservé.
Que Dios les bendiga con abundante paz y prosperidad del alma.
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All images are my own, dividers courtesy of @kattycrochet.
Todas las imágenes son de mi autoría, divisores cortesía de @kattycrochet.
Guau, mora con lechosa, sería un gusto probar esa combinación. Los dos con altos contenido de vitaminas.
Que hayas tenido un buen disfrute.
Saludos
Feliz fin de semana querida. Me imagino que el resultado será muy bueno.
Gracias por visitar mi blog!!
This is an amazing drinks @virgilio07
It was a very delicious combination, its flavor is spectacular.
Your words are very motivating.
Best regards
Muy interesante su bebida, Mora con Calabaza! No sé me hubiera ocurrido una mezcla tan original, gracias por compartirla 😊
Te cuento amiga que es muy deliciosa, a mi hijo le encantó. Saludos
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Your recipe looks delicious! 😋
Se ve deliciosa la bebida, y esa auyama esta de lo mas bonita mi estimado.
Feliz inicio de semana mi estimado. Te cuento que quedó muy delicioso y la auyama estaba sabrosa parecía un pan.
Gracias por el apoyo!!
Yay! 🤗
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Muchas gracias por el apoyo!!
¿Te gusta experimentar o es una combinación muy común por allá? independientemente de la motivación, creo que la auyama es uno de esos elementos base, como el aguacate que, aunque por sí solo pueden ser muy potentes, combinados ayudan a realzar sabores y dar textura, tiene pinta que en este caso funciona bastante bien. ¡Salud! jaja
Hola, agradezco mucho tu visita.
Me gusta siempre buscar nuevos sabores combinando frutas, tengo un niño y trato de darle algo diferente.
Esta combinación es muy sabrosa,cuando tengas la oportunidad preparala.
Saludos