Greetings to you all in the Holos &lotus community, Welcome!! to my self improvement tips to conquering your early adult year, in this post i share essential tips directed at young adults who only started figuring life out like me to enable them navigate and conquer their 20's. If this interests you makes sure to keep on reading below.

Spansih

Saludos a todos en la comunidad Holos &lotus, ¡Bienvenidos! a mis consejos de auto-mejora para conquistar su año adulto temprano, en este post comparto consejos esenciales dirigidos a los adultos jóvenes que sólo comenzaron a averiguar la vida como yo para que puedan navegar y conquistar sus 20 años. Si esto te interesa asegúrate de seguir leyendo a continuación.

spansih

I am a 22 year old young adult who has been trying to figure life out lately, from the future plans and ambitions to achievement , and to be honest with you all this have been a lot overwhelming the past 2 years, but i have only recently started to figured this things out having inchoated some specific in my life and i would like to share an advice to young adults like myself. I would like to start by encouraging planning and setting priorities and emphasising how doing this does a great job at helping navigate life in more healthy manner which would result in a fruitful endeavours, i am going share with you one core detail on planning and prioritising and things to take into consideration in this aspect.

HABITS

habits is "a settled or regular tendency or practice, especially one that is hard to give up" states the oxford dictionary , when you learn to cultivate good and productive habits, it most definitely would set u up for success, you become just i step ahead of your self sabotaging subconsciousness "which mind you we all have". And what do i mean by this you might wonder, when practising good and productive daily habits, this habits in the long run compound in ways which you do not see and certainly project in bigger forms for the future,

sapnsih
habitos es "una tendencia o practica regular, especialmente una que es dificil de abandonar" dice el diccionario oxford, cuando aprendes a cultivar buenos y productivos habitos, definitivamente te preparas para el exito, te conviertes en un paso adelante de tu auto saboteador subconsciente "que todos tenemos". Y que quiero decir con esto, te preguntaras, cuando practicas buenos y productivos habitos diarios, estos habitos a largo plazo se agravan en formas que no ves y ciertamente se proyectan en formas mas grandes para el futuro,

https://www.amazon.com/Atomic-Habits-Proven-Build-Break/dp/0735211299/ref=sr_1_1?crid=2NBEGR7WUHAMP&keywords=james+clear+atomic+habits+book&qid=1683797987&sprefix=james+cl%2Caps%2C655&sr=8-1

as interpreted by the book Atomic habits written by James Clear, which states that **habits are compounding interest of self-improvement" and by this theory which when multiplied leads to greater stash, so now i would like to discuss the various parts of your daily habits you should work on.

Esp- tal y como lo interpreta el libro Hábitos atómicos escrito por James Clear, que afirma que **los hábitos son intereses compuestos de superación personal" y por esta teoría que cuando se multiplica conduce a un mayor alijo, así que ahora me gustaría hablar de las distintas partes de tus hábitos diarios en las que deberías trabajar.

• #Workout - Working out (Exercising) is a factor that affects how you look and mental health even, and its been psychologically proven that an individual who looks and feels good always ins in a better frame of mind and tends to be more productive , and this action is accounted for by the part of our brains. Looking good would inevitably help you feel good and hence more productive, and in return productivity would enable you push for your goals and help you get closer to them in fact.

Esp- Entrenamiento - Hacer ejercicio es un factor que afecta a tu aspecto y a tu salud mental, y se ha demostrado psicológicamente que una persona que se ve y se siente bien siempre está en un mejor estado de ánimo y tiende a ser más productiva, y esta acción se explica por la parte de nuestro cerebro. Tener buen aspecto le ayudará inevitablemente a sentirse bien y, por tanto, a ser más productivo, y a cambio la productividad le permitirá alcanzar sus objetivos y le ayudará a acercarse a ellos.

• Happiness - You might never seem to consider doing things that makes you happy as a habit to act on repetitively, this might be because of you are just not in the right place of mind for one, or that your means of lively hood and line of work dosent just allow you he time to do so, i mean lets be for real.... or it could possibly be, you don't juts know what makes you happy "matter of factly". In this sense i would like employ that figuring out you source of happiness and actively pursing them regularly is a game changer our mental health and productivity, it could be in the littlest things of life such as, having a slightly more expensive coffee run each morning than the coffee you regularly drink or engaging in a self-care ritual every weekend. finding that something that makes you happy and doing it

Esp- Felicidad - Puede que nunca consideres hacer cosas que te hagan feliz como un hábito repetitivo, esto puede ser debido a que no estás en el lugar adecuado de la mente para ello, o que tus medios de vida y tu línea de trabajo no te permiten tener tiempo para hacerlo, es decir, vamos a ser realistas .... o podría ser que no sepas lo que te hace feliz "de hecho". En este sentido, me gustaría emplear que averiguar cuál es tu fuente de felicidad y buscarla activamente con regularidad cambia nuestra salud mental y nuestra productividad, y puede estar en las cosas más pequeñas de la vida, como tomarte un café un poco más caro cada mañana que el que te tomas habitualmente o dedicarte a un ritual de autocuidado cada fin de semana.

• #Money- Being financially stable is one part of and the topic of money is just in general a sensitive one, but weather you like to agree or not financials is a part of the social culture of mankind existence and a really prominent one at that, and for this reason with knowledge that not every individual is capable, priviledged to have or sustain a source of income or keeping an earn which is dependent of various factors put into consideration , in my opinion one of the fastest ways to road to depression financial lack, especially for money cautious individuals like myself , that is why i would like to encourage getting rid self sabotaging thoughts, in the aspect of earning and income and starting and starting business is concerned, i would like you to find the courage and start them, get rid of thoughts like "over saturation of business runners wouldn't let you excel in the business", because believe me everyone is unique in their own way and because you see several other business thriving or not dosent affect how yours would do.

Esp- #Dinero- Ser financieramente estable es una parte de y el tema del dinero es en general un tema delicado, pero el tiempo que le gusta estar de acuerdo o no financieros es una parte de la cultura social de la existencia de la humanidad y una muy prominente en eso, y por esta razon con el conocimiento de que no todas las personas son capaces, priviled tener o mantener una fuente de ingresos o mantener una ganancia que depende de varios factores puestos en consideracion, en mi opinion una de las maneras mas rapidas a la carretera a la depresion falta financiera, especialmente para las personas cautelosas de dinero como yo, es por eso que me gustaria animar a deshacerse de auto sabotaje pensamientos, en el aspecto de la ganancia y los ingresos y el inicio y la puesta en marcha de negocios se refiere, me gustaria que encontrar el valor y empezar a ellos, deshacerse de pensamientos como ** "la saturacion de los corredores de negocios no le permitira sobresalir en el negocio "**, porque creeme todo el mundo es unico en su propia manera y porque ves varios otros negocios que prosperan o no dosent afectar como la suya haria.

• #Eating & Sleeping - This habits by far play a big impact on productivity and is on the a top of the list of things you should be accountable for, study has shown that "better diet and rest promotes productivity" and i strongly believe that one shouldn't try to cheat the body by trying to over work in to being productive , a better rested brain allows for more functionality,

Esp- Comer y dormir - Estos hábitos tienen un gran impacto en la productividad y están en la parte superior de la lista de cosas de las que debes ser responsable, el estudio ha demostrado que "una mejor dieta y el descanso promueven la productividad" y creo firmemente que uno no debe tratar de engañar al cuerpo tratando de trabajar en exceso para ser productivo, un cerebro mejor descansado permite una mayor funcionalidad,

Thank you for reading today's post, more tips would be coming soon on this topic, so be sure to stay tuned by following, i hope to see you next time

Esp- Gracias por leer el post de hoy, más consejos vendrán pronto sobre este tema, así que asegúrese de mantenerse en sintonía siguiendo, espero verte la próxima vez

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