Interpretándome a partir del otro [Esp/Eng]
Excelente tema que nos trae @damarysvibra; esa forma de hilar cada uno de esos procesos que vamos descubriendo que están allí y a veces ni cuenta nos damos, precisamente para encontrar el bienestar mirando todo desde un cristal bien limpio.
Mayormente decimos que cada día es una experiencia nueva y hasta aprendizajes, siendo actividades rutinarias que realicemos. Siempre hay algo que aprender.
El momento, el tiempo, el estado de ánimo influye mucho en nuestros días.
Con el correr de los años nos convertimos en espejos para otros, sin ellos saber que son nuestros espejos también.
Profundizando en el tema del espejo una teoría bastante útil cuando de verdad llegamos a entenderla, comprenderla como tal. Para ello, el trabajo interno individual debe hacerse, esta es una tarea en solitario para lograr esos resultados que queremos para de verdad aplicar ese concepto que conocemos como empatía.
Tantos años de matrimonio, tantos enojos, por no ver o no saber en esos momentos que esas acciones que observaba también eran parte de mi y siempre afectan, caemos en la crítica y juicios hacia los demás sin ver más allá.
Así ocurre cuando los hijos comienzan a crecer tomando sus decisiones igual caemos en la trampa del juicio, la comparación, la crítica, igual sin mirar más allá.
Reconozco, así pasaron muchos años sin ver en ellos padres, hermanos, esposo, hijos o por desconocimiento de esta técnica de mirar en los otros lo que puede estar dentro de mi (o está dentro de mi).Asimilar la técnica del espejo es un proceso como todo lo que se relaciona con nuestro mundo interno y vamos conectando teorías, convirtiéndonos en observadores, estar en silencio cuando otros dan sus opiniones acerca de un tema en especifico.
Actualmente, el atender a mi madre con todo lo que trae incluido, cada día mirarme en ese espejo no se puede dejar pasar. Se presentan situaciones con ella, siempre sale a relucir lo negativo en sus respuestas.
Otros, se quejan, pienso y recuerdo que yo era una persona que me decían algo y lo primero que salía de mis labios sin terminar de escuchar sobre el tema un NO rotundo; o todas las limitantes que se me ocurrían.
Considero una maestría de la vida este año y medio que convivo 24/7 con ella, viéndola tan dependiente de mi, frágil, me ha llevado a mirarme más a mi misma, recordar esos momentos donde saltaba con un NO. Aprendizajes muchos, para de verdad ser empática con mi madre igual con mi esposo.
La historia con mi esposo es que ahora solo escucho, le hago preguntas: ¿te estás escuchando? ¿Cómo eres en esa situación? ¿Qué quieres que vean en ti? Estás criticando, lo que dices de ellos está en ti, obsérvate. Ponte en sus lugares.
Estas conversaciones no le agradan mucho porque a veces se siente atacado aunque no lo hago con esa intención. Luego, recuerdo que el conocimiento hacia este tipo de temas no son de su agrado, deteniéndome para que no crezca la bola.
La teoría del espejo es tan importante y va encaminado precisamente a fomentar mejores relaciones interpersonales igual intrapersonal esta es la más importante para dejar de actuar de una manera que lo defino como invasivo, sintiéndose la otra parte atacada.
El trabajo interno aunque muchos consideran no necesario es la llave para el bienestar individual que queremos.
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Divisores Fuente
Banner Cortesìa @germanandradeg
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An excellent topic that brings us @damarysvibra; that way of spinning each of those processes that we discover that are there and sometimes we do not even realize, precisely to find the welfare looking at everything from a clean glass.
Mostly we say that every day is a new experience and even learnings are routine activities that we perform. There is always something to learn.
The moment, the time, and the mood influence a lot in our days.
Over the years we become mirrors for others, without them knowing that they are our mirrors too.
Delving into the subject of the mirror is a very useful theory when we get to understand it, to understand it as such. For this, individual inner work must be done, this is a solitary task to achieve those results we want to apply that concept we know as empathy truly.
After so many years of marriage, so much anger, for not seeing or not knowing in those moments that those actions that I observed were also part of me and always affect me, we fall into criticism and judgments towards others without seeing beyond.
So it happens when children begin to grow up making their own decisions, we fall into the trap of judgment, comparison, and criticism, without looking beyond.
I recognize, that so many years passed without seeing in them parents, siblings, husband, or children or by ignorance of this technique of looking at others what may be inside me (or is), assimilating the mirror technique is a process like everything that relates to our inner world and we are connecting theories, becoming observers, being silent when others give their opinions about a specific topic.
Currently, attending to my mother with all that comes with it, and looking at myself in that mirror every day cannot be missed. Situations arise with her, it always brings out the negative in her responses.
Others complain, I think and remember that I was a person who told me something, and the first thing that came out of my lips without finishing listening on the subject was a resounding NO; or all the limitations that I could think of.
I consider a mastery of life this year and a half that I live 24/7 with her, seeing her so dependent on me, fragile, has led me to look more at myself and remember those moments where I jumped with a NO. I have learned much to be truly empathetic with my mother and husband.
The story with my husband is that now I just listen, I ask him questions: Are you listening to yourself? How are you in that situation? What do you want them to see in you? You're criticizing, what you're saying about them is in you, watch yourself. Put yourself in their shoes.
You don't like these conversations very much because sometimes you feel attacked even though I don't do it with that intention. Then, I remembered that the knowledge of this topic was not to his liking, stopping me that the ball does not grow.
The mirror theory is so important and is aimed precisely at promoting better interpersonal and intrapersonal relationships, this is the most important to stop acting in a way that I define as invasive, feeling the other party attacked.
Although many consider it unnecessary, internal work is the key to the individual well-being we want.
Translator DeepL
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¡Hola Mercedes (@mercmarg)!
Al leer tu texto recordé algo que no sé quién lo dijo, pero que me pareció muy acertado. Cuando criticamos o elogiamos a alguien estamos partiendo de nosotros mismos. Si es algo bueno, eso está en nosotros, si es algo malo, pues es lo que odiamos de nosotros.
Con la observación y el trabajo interno, podemos aprender a reconocer en los demás aquello que también está en nosotros, lo que nos permite desarrollar mayor empatía y comprensión.
Excelente contenido. Gracias por compartirlo.
Cariños y bendiciones para tu hogar.
PD: Gracias por la mención.
Hola, asì es este tema de mirarnos en el otro, cuantas cosas descubrimos, eso es lo mejor cuando nos concientizamos de lo que ocurre. Estar siempre alerta es la señal.
La mención es necesaria, ese trabajo no se puede desperdiciar.
Saludos @germanandradeg
Buenas noches @mercmarg. Me ha gustado mucho tu post, entre otros aspectos porque amplias mi aprendizaje sobre la teoría del espejo que en muchas oportunidades me resulta confusa sobre todo porque no logro captar que "tengo que aprender" de esa situación, sim embargo cada día estoy mas consciente que el otro, el que esta frente a mi, en su actitud y/o expresión algo está diciendo sobre mi.
Cuando hablas de tu madre, encuentro en tu vvencia los últimos cinco meses de mi vivencia con mi madre, cinco meses de grandes aprendizajes y crecimiento.
Saludos, gracias por aportar al tema y unirte a la iniciativa. Que tengas un buen fin de semana.😊
Gracias, muchas gracias @damarysvibra
Hace mucho, he optado por ver aprendizajes cada día, sobre todo en la atención a mi madre...¿Qué me está diciendo con las condiciones que atraviesa ?
Saludos