revitalizing my body and mind in beautiful and healthy places

Sentirse bien con uno mismo es muy importante, tan importante como escoger donde publicar tus posts. Un lugar donde me siento bien compartiendo mis publicaciones es esta excelente ¨GEMSCommunity¨ : aquí hay personas que saben apreciar el trabajo de los demás, y es lo que me hace sentir bien al publicar y compartir mis fotografías en la comunidad.

Feeling good about yourself is very important, just as important as choosing where to publish your posts. One place where I feel good sharing my posts is this excellent ¨GEMSCommunity¨ : here there are people who know how to appreciate the work of others, and it's what makes me feel good about posting and sharing my photos in the community.

Nadie conoce mejor que nosotros nuestro organismo, sabemos cuándo algo no anda bien y que hacer para remediarlo. No es novedad al decir que en el mundo hay muchas cosas que pasan que hacen que nuestro ¨nivel¨ de ¨estrés¨ aumente vertiginosamente, y la ¨Argentina¨ no es la excepción, en mi país suceden muchas cosas que nos mantienen en alerta y preocupados, y si no sabemos llevar la situación podemos terminar muy estresados, algo poco conveniente para nuestra salud física y mental

Nobody knows our body better than we do, we know when something is wrong and what to do to remedy it. It is not new to say that in the world there are many things that happen that make our "level" of "stress" increase vertiginously, and "Argentina" is no exception, in my country many things happen that keep us alert and worried, and if we don't know how to deal with the situation we can end up very stressed, something that is not convenient for our physical and mental health

Aunque se que las cosas que no podemos manejar no deberíamos prestarle mucha atención, o mejor dicho, no debemos prestar más atención de lo que se merece, porque es algo que no está a nuestro alcance la solución, y con preocuparnos más de lo debido no va a cambiar nada, pero bueno, somos seres humanos y está en nosotros preocuparnos por las cosas que suceden en donde vivimos, y como nos afectan las decisiones ¨políticas¨ en nuestra ¨calidad¨ de ¨vida¨. Si bien es algo que se nos puede escapar de las manos, también sabemos que esta en nosotros hacer algo para equilibrar las emociones. Los domingos pueden ser días ideales para neutralizar las ¨malas¨¨energías¨ y hacer algo positivo por nuestro cuerpo y mente

Although I know that the things that we cannot handle we should not pay much attention to it, or rather, we should not pay more attention than it deserves, because it is something that is not within our reach the solution, and worrying more than we should not change anything, but hey, we are human beings and it is up to us to worry about the things that happen where we live, and how "political" decisions affect us in our "quality" of life. Although it is something that can get out of hand, we also know that it is up to us to do something to balance our emotions. Sundays can be ideal days to neutralize "bad energies" and do something positive for our body and mind

Aunque no podemos hacer nada por cambiar las cosas, podemos hacer cosas que nos hagan sentir bien. En lo particular no puedo evitar viajar a la ciudad, ya que es donde están los ¨profesionales¨¨médicos¨ que se ocupan de mis afecciones, pero puedo hacer o buscar algo que me haga sentir mejor y equilibrar las emociones mientras estoy en las calles de la ciudad. Una actividad que me gusta realizar mientras camino por la ciudad es hacer tomas fotográficas de las edificaciones de época, una estructura de una iglesia siempre llama mucho mi atención, otra cosa que se me hace irresistible es cuando veo algunas farolas en la ciudad, me encanta detenerme y tomarme el tiempo de fotografiarlas

Although we can't do anything to change things, we can do things that make us feel good. In particular, I cannot avoid traveling to the city, since that is where the "medical professionals" who take care of my conditions are, but I can do or look for something that makes me feel better and balance emotions while I am in the streets from the city. An activity that I like to do while I walk through the city is to take photographic shots of period buildings, a structure of a church always attracts my attention, another thing that makes me irresistible is when I see some lampposts in the city, I love it stop and take the time to photograph them

Aunque me gusta la ciudad donde vivo, prefiero estar alejado de los ruidos molestos, no sé si es por la edad que estoy más susceptible , o es que las ciudades están cada vez más ruidosas, que cada vez que la visito vengo saturado de la invasión de los ruidos molestos, además, hay personas y empresas que no toman conciencia de la problemática del ¨medio¨¨ambiente¨ que no hacen nada por corregir el problema de sus vehículos que emanan gases por el ¨caño¨ de ¨escape¨ más de lo debido, esto afecta negativamente nuestra salud, además de complicar más las cosas con el lugar donde vivimos. Simplemente por estas razones, es que prefiero más caminar en lugares abiertos rodeado de naturaleza, no solo respiro más saludable, también relajo mi mente al sentir el bello ruido de la vida natural. Sentir el viento en la cara, percibir el aroma de la naturaleza, y oír el trinar de las aves, revitalizan mi cuerpo y mi mente, algo muy necesario para comenzar la semana con mucha vitalidad y energía, un estado que ayudara a soportar mejor los problemas que puedan surgir durante la semana. Fue nuestra¨nikoncoolpixb500¨ con el que hicimos estas bellas tomas

Although I like the city where I live, I prefer to be away from annoying noises, I don't know if it's because of my age that I'm more susceptible, or it's that cities are getting louder, that every time I visit it I am saturated with the invasion of annoying noises, in addition, there are people and companies that are not aware of the "environmental" problem that do nothing to correct the problem of their vehicles that emit gases by the "pipe" of "escape" more than it should, this negatively affects our health, in addition to complicating things more with the place where we live. Simply for these reasons, I prefer walking in open places surrounded by nature, not only do I breathe healthier, I also relax my mind by feeling the beautiful noise of natural life. Feeling the wind on your face, perceiving the aroma of nature, and hearing the chirping of the birds, revitalize my body and my mind, something very necessary to start the week with a lot of vitality and energy, a state that will help to better withstand the problems that may arise during the week. It was our¨nikoncoolpixb500¨ with which we took these beautiful shots