Just F**** Do It - YOYO’S HEALTH

Just Do It…

Son esos pequeños agigantados pasos que damos a diario lo que hace algo posible. Un día empiezas por una plancha, mañana un abdominal y al tercer día no haces nada porque ya no quieres o porque se te olvidó. Pero el cuarto te motivas de nuevo y lo vuelves a hacer. Y se va creando una rutina y con la rutina un sueño.

It's those small, giant steps we take every day that make something possible. One day you start with a plank, tomorrow a sit-up and on the third day you don't do anything because you no longer want to or because you forgot. But the fourth day you get motivated and you do it again. And a routine is created and with it, a dream.

En mis 20’s quise tener un cuerpo formado y musculoso. Veía a otros chicos que iban al gimnasio y me preguntaba que si yo podía hacerlo. Algo en mi interior me decía que no. Cuando iba al gimnasio o practicaba algún ejercicio para crecer músculo, me desanimaba rápidamente al no ver los resultados.
Me dije que cuando cumpliera 30 lo haría y pasaron unos años más y no lo hice.
Solo hasta casi mis 40’s fue que me decidí a hacerlo y aquí estoy, poniéndole cada día un granito a esa fibra, a esa forma y a mi salud.

In my 20's I wanted to have a fit and muscular body. I saw other kids going to the gym and wondered if I could do it. Something inside me told me no. When I went to the gym or did some exercise to grow muscle, I would quickly become discouraged when I didn't see results.
I told myself that when I turned 30 I would do it and a few more years passed and I didn't do it.
It wasn't until I was almost 40 that I decided to do it and here I am, contributing every day to that fiber, to that shape and to my health.

Cuando quieres lograr algo:
Has poco pero hazlo.
Empieza sin saber pero empieza.
Motívate aunque no tengas ganas.
Verás como logras tu sueño.

When you want to achieve something:
Do little but do it.
Start without knowing but start.
Get motivated even if you don't feel like it.
You will see how you achieve your dream.

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