Iniciativa || Interpretando los recuerdos de cada universo [ESP-ENG]
En esta oportunidad nuestra querida @damarysvibra propone la interpretación del otro en su nueva iniciativa, incentivando de esta manera la autoreflexión y fomentando la empatía desde el autoconocimiento.
No hay mejor manera de abordar el tema desde los recuerdo, por ello los invito a interpretar cada universo desde los recuerdo que lo acompaña.
This time our dear @damarysvibra proposes the interpretation of the other in her new initiative, thus encouraging self-reflection and promoting empathy from self-knowledge.
There is no better way to approach the subject from the memories, so I invite you to interpret each universe from the memories that accompany it.
¡Hola pequeña Génesis!
Hasta hace poco, no sabía la manera tan poderosa en que la terapia conduce el proceso de sanación, unos dicen que cura, pero en mi caso, opino que más que sanar nos ofrece las herramientas emocionales para forjar y, recorrer el camino hacia la paz y plenitud, de la manera y ritmo correctos ajustados a nuestro ser.
Recuerdo que hace un tiempo me encontraba enojada con el mundo, juzgaba como una manera de expresar lo que de por si era mi propia frustración e inconformidad con lo que mi vida representaba, mi psicólogo para entonces, me recomendó iniciar por el tratamiento a mi niña interior y les comento que no fue sencillo.
Sanar nuestro niño interior, rara vez conlleva un proceso de solo ascenso, se trata de recaída y auto-reconocimiento, donde no se trata de ganadores sino vencedores que se reconcilian consigo mismos para continuar, la manera en que tratamos a nuestro niño se refleja en nuestro trato con nuestro entorno, por ello es tan importante reconocer en que fallamos antes de situarnos como jueces y verdugos de otros.
Hello little Genesis!
Until recently, I did not know the powerful way in which therapy leads the healing process, some say that it heals, but in my case, I think that more than healing, it offers us the emotional tools to forge and walk the path to peace and fulfillment, in the right way and rhythm adjusted to our being.
I remember some time ago I was angry with the world, I judged as a way to express what in itself was my own frustration and dissatisfaction with what my life represented, my psychologist at the time, recommended me to start the treatment of my inner child and I tell you that it was not easy.
Healing our inner child, rarely involves a process of only ascent, it is about relapse and self-recognition, where it is not about winners but victors who reconcile with themselves to continue, the way we treat our child is reflected in our treatment with our environment, that is why it is so important to recognize where we fail before placing ourselves as judges and executioners of others.
Cuidado de mi para ti
Como una persona que lidia continuamente con la ansiedad, debo hacer uso de terapia y meditación para no dejarme absorber por mis recuerdos, remordimientos y de esta manera relacionarme de mejor manera con otras personas o universos como me gusta referirme.
No es sencillo ser empáticos, pero comprendiendo que lo que somos, se refleja en las acciones hacia otros y el autocuidado.
La toma de acción y el enfoque en lo que se quiere construir, te mantiene productivo más que ocupado, y a alguien que toma cada segundo como una oportunidad para evolucionar, no se detiene a ser ejecutor de quienes no puede controlar.
Me gusta pensar que no podemos tener el control de todo ni cambiar el mundo, pero quejándonos acerca de esto, no sumamos soluciones al contrario, nos convertimos en parte del problema, es muy fácil decir: “él no lo hace porque no le da la gana”, pero creo que cada persona tiene una interpretación del mundo y nadie tiene derecho a juzgar los procesos, sin auto-concientizarse en lo que se tiene que mejorar dentro sí.
Muchos dicen “deja el pasado atrás” pero pienso que cada quien maneja su vida a su manera. Hace poco alguien me decía “tan fácil que es pasar la página” y me sentí tan apenada por no ser capaz de tal astucia que me prometí no hacer pasar a nadie por lo mismo, y evaluar lo que digo.
Taking care of me for you
As a person who continually deals with anxiety, I must make use of therapy and meditation to not let myself be absorbed by my memories, regrets and in this way relate in a better way with other people or universes as I like to refer to them.
It is not easy to be empathic, but understanding that what we are, is reflected in our actions towards others and self-care.
Taking action and focusing on what you want to build, keeps you productive rather than busy, and someone who takes every second as an opportunity to evolve, does not stop to be an enforcer of those who cannot control.
I like to think that we can not have control of everything or change the world, but complaining about this, we do not add solutions on the contrary, we become part of the problem, it is very easy to say: “he does not do it because he does not feel like it”, but I believe that each person has an interpretation of the world and no one has the right to judge the processes, without self-awareness in what has to be improved within itself.
Many people say “leave the past behind” but I think that everyone manages their life in their own way. Recently someone told me “it is so easy to turn the page” and I felt so sorry for not being capable of such astuteness that I promised myself not to make anyone go through the same thing, and evaluate what I say.
Recuerdo transformados en memorias del éxito
Cada experiencia conlleva un aprendizaje si enfocamos la energía en lo correcto y positivo logramos una reconciliación con el universo entero, no es algo que se logre de un día para otro y solo nosotros somos conscientes del peso de nuestras memorias y demonios, realmente el sufrimiento es subjetivo y no puedo decirte que deseches algo que se sujeta al pasado o se encuentra ligado a otros recuerdos, pero la manera en que evocamos cada uno cambia la percepción del presente.
Momentos de tristeza y nostalgia marcan el camino de cada persona, pero si convertimos esas emociones que generan en algo transitorio, y nos enfocamos en el aprendizaje podemos lograr lo imposible y es sonreír en la tormenta.
Decirles que no tengo recuerdos que me agobian y en ocasiones me anclan, seria mentirles, pero lo que si puedo afirmar es que cada día a base de perseverancia y amor acaricio mi asustada Génesis, diciéndole que podemos con todo y más, que allá hay personas que se identifican y conectan con nosotros, pequeñas lucecitas a las que regalamos lo mejor de nosotras desde el aprendizaje y la reflexión, y quienes permanecerán eternamente en nuestra vida llena de recuerdos y para quienes queremos ser un refugio.
Memories transformed into memories of success
Every experience carries a learning if we focus the energy on the right and positive we achieve a reconciliation with the entire universe, it is not something that is achieved overnight and only we are aware of the weight of our memories and demons, really suffering is subjective and I can not tell you to discard something that is subject to the past or is linked to other memories, but the way we evoke each one changes the perception of the present.
Moments of sadness and nostalgia mark the path of each person, but if we turn those emotions they generate into something transitory, and focus on learning we can achieve the impossible and that is to smile in the storm.
To tell you that I do not have memories that overwhelm me and sometimes anchor me, would be lying, but what I can say is that every day with perseverance and love I caress my scared Genesis, telling her that we can handle everything and more, that there are people there who identify and connect with us, little lights to whom we give the best of us from learning and reflection, and who will remain forever in our lives full of memories and for whom we want to be a refuge.
Diseño y edición realizados en Canva.
Fotografías de mi propiedad tomadas con Xiaomi Redmi 9.
La traducción se realizó con DeepL.
Design and editing done in Canva.
Photographs of my property taken with Xiaomi Redmi 9.
Translation done with DeepL.
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Autoreconocerse y autocuidarse son tareas grandes con excelentes resultados...un proceso como todo de paciencia y disciplina.
Excelente lo que presentas
Saludos
Siempre es bueno evaluar lo que quieres para trazar el camino a dónde quieres llegar, muchas gracias por comentar.
Buenas noches @getheenspring. "Momentos de tristeza y nostalgia marcan el camino de cada persona, pero si convertimos esas emociones que generan en algo transitorio, y nos enfocamos en el aprendizaje, podemos lograr lo imposible y es sonreír en la tormenta." Interesante idea la que nos presentas en este párrafo, pues me parece que comprender la transitoriedad de las emociones, abre el amplio compás de trabajar intencionadamente en ellas para salir del mal-estar y atrevernos a caminar hacia el estar cada día mejor.
Gracias por ampliar el tema y unirte a la iniciativa. Que tengas un excelente fin de semana. 😃