Talk Thursday:The importance of understanding and supporting

Hello everyone from the #FreeCompliments community,

On this occasion I will create a post related to the topic of the day Conversation Thursday, in which the members of this beautiful community can publish content or threads related to this topic. Also, if we see someone posting a thread and we feel that they are sad or having suicidal thoughts, encourage them to know how to reach that person. We should not approach it without knowing how we can help, since sometimes it happens that, if we do not know or are unaware of the issue, instead of helping, we make the situation worse.

The number of suicides increases every day, more so in the society we are currently in, people who struggle with suicidal thoughts are due to different external factors, such as chronic stress, family problems, relationships, economic situation and other environmental factors, these They are the most notable that can affect a person with this type of thoughts.

We must understand and keep in mind that if we receive a message from a person who is going through a deep feeling, we must listen to them, understand them and support them. We must be that tool, that bridge that that person needs to feel good, eliminate bad thoughts. We should not reproach or accuse, since in those moments a person needs understanding, a safe place that provides strength and emotional well-being.

When we listen to people, it is important to encourage open communication, encouraging them to express everything they are feeling at that moment. We must listen to them carefully so that they feel understood and cared for, since if the person realizes that this is not the case, what we do is isolate them, making them feel that they are sick. This way we are not supporting it, we have to be delicate.

Before being a mental support for a person, we must educate ourselves and learn about the subject, since if we do not know this, we will not know how to recognize the signs of suicidal thoughts or the signs of emotional distress of that person. This can make the difference between saving a life or losing it due to our bad information.

Sometimes, these people seek support from family and friends, this being a great important point for the other person to recover. But it may happen that you don't have it and look for help from another person who can feel understood. In the world of social media, this can be positive or negative, depending on the type of person you are on the social network.

If you are a person who will only judge or criticize, or you do not handle the issue, you can cause this person, by not feeling good with outside people, to look for a way out of death. But if you find someone who helps you, who understands you, who guides you with warm advice, it will make the difference for this person to continue seeking help and move forward.

Another point that we must also keep in mind is that, if we want to help another person as mental support, we ourselves must seek professional help to tell us how we can help that other person. They can be psychologists, psychiatrists or specialized help lines. We are only going to be that bridge, that feeling of well-being that is needed in those moments.

Conclusion

We must understand that this issue is delicate and that we cannot give a helping hand and, midway, set that person adrift. It is a commitment to that person we want to help, since the moment they feel alone, what they have advanced they will lose in just an instant.

By providing a safe environment, we can contribute to the prevention of any suicide and provide emotional well-being, security and confidence to help you continue in this life and see it in a different way.

I hope this post is useful in addressing the issue of mental support for people with suicidal thoughts. If you need more information or resources on this topic, don't hesitate to ask.

Hola a todos de la comunidad #FreeCompliments,

En esta oportunidad crearé un post relacionado con el tema del día Jueves de conversación, en el cual los miembros de esta hermosa comunidad pueden publicar contenidos o hilos relacionados con este tema. También, si observamos a alguien que publica un hilo y sentimos que está triste o con pensamientos suicidas, animarlos a saber cómo llegar a esa persona. No debemos abordarlo sin saber cómo podemos ayudarlo, ya que a veces sucede que, si no sabemos o desconocemos del tema, en lugar de ayudar, empeoramos la situación.

El número de suicidios aumenta cada día, más en la sociedad en la que estamos actualmente, las personas que luchan con pensamientos suicidas se deben a diferentes factores externos, como el estrés crónico, problemas familiares, relaciones, situación económica y otros factores medioambientales, estos son los más resaltantes que pueden afectar a una persona con este tipo de pensamientos.

Debemos entender y tener presente que si percibimos un mensaje de una persona que está pasando por un sentimiento profundo, debemos escucharla, comprenderla y apoyarla. Debemos ser esa herramienta, ese puente que esa persona necesita para sentirse bien, eliminar malos pensamientos. No debemos reprochar o acusar, ya que en esos momentos una persona necesita comprensión, un lugar seguro que le brinde fortaleza y bienestar emocional.

Cuando escuchamos a las personas, es importante fomentar una comunicación abierta, animándola a que se exprese todo lo que está sintiendo en ese momento. Debemos escucharla detenidamente para que se sienta comprendida y atendida, ya que si la persona se da cuenta de que no es así, lo que hacemos es aislarla, haciéndola sentir que está enferma. Así no la estamos apoyando, hay que tener delicadeza.

Antes de ser un apoyo mental para una persona, debemos educarnos y aprender sobre el tema, ya que si desconocemos esto, no sabremos reconocer las señales de pensamientos suicidas ni los signos de angustia emocional de esa persona. Esto puede marcar la diferencia entre salvar una vida o hacer que la pierda por nuestra mala información.

A veces, estas personas buscan el apoyo de familiares y amigos, siendo este un gran punto importante para que la otra persona se recupere. Pero puede suceder que no lo tenga y busque ayuda en otra persona que pueda sentirse comprendida. En el mundo de las redes sociales, esto puede ser positivo o negativo, dependiendo del tipo de persona que te encuentres en la red social.

Si eres una persona que solo juzgará o criticará, o no manejas sobre el tema, podrás provocar que esta persona, al no sentirse bien con personas externas, busque la salida de la muerte. Pero si encuentra a alguien que lo ayude, que lo comprenda, que lo guíe con consejos cálidos, hará la diferencia para que esta persona siga buscando ayuda y salga adelante.

Otro punto que también debemos tener en cuenta es que, si deseamos ayudar a otra persona como apoyo mental, nosotros mismos debemos buscar ayuda profesional que nos indique cómo podemos ayudar a esa otra persona. Puede ser psicólogos, psiquiatras o líneas de ayuda especializadas. Nosotros solo vamos a ser ese puente, esa sensación de bienestar que en esos momentos se necesita.

Conclusión

Debemos entender que este tema es delicado y que no podemos dar la mano amiga y, a mitad de camino, soltar a esa persona a la deriva. Es un compromiso con esa persona que deseamos ayudar, ya que en el momento en que se sienta solo, lo que haya avanzado lo perderá en tan solo un instante.

Al brindarle un entorno seguro, podemos contribuir a la prevención de cualquier suicidio y dar bienestar emocional, seguridad y confianza para ayudar a que siga en esta vida y la vea de una forma diferente.

Espero que este post sea útil para abordar el tema del apoyo mental a personas con pensamientos suicidas. Si necesitas más información o recursos sobre este tema, no dudes en preguntar.

Posted Using InLeo Alpha