🤼‍♀️👯‍♀️Las clases grupales en el Gym: fuente de motivación, rendimiento y bienestar👯‍♂️🤼‍♀️. [Esp][Eng]

Hola a todos mis amigos de @fulldeportes. Espero estén disfrutando de este domingo, deseando que el descanso y tranquilidad en sus hogares potencien las energías para comenzar una nueva semana de éxitos. Hoy compartiendo los beneficios de estar en el Gym participando y asistiendo a las clases grupales, trabajo en equipo; que ha ayudado y mejorado a mi rendimiento físico, aumentando la motivación y bienestar general.

Es importante resaltar, que cada mañana desde muy temprano se ofrecen actividades grupales en el Gym como son: bailoterapia, aerobics, spinning y funcionales. Actividades que también se ofrecen en el horario de la tarde. En dos meses asistiendo al Gym sólo he participado en las clases de bailoterapia y aerobics. Por ahora, estas clases alternándose cada día; han proporcinado bienestar físico y mental a mi cuerpo, ofreciendo la oportunidad de interactuar y relacionarme con otras personas que no conocía. Asímismo, compartir y reforzar lazos con amistades viejas.

De ahí que se hace muy divertido asistír cada día a las clases grupales deseando llegar antes de la hora para al encuentro, socializar y disfrutar de la compañía de bellas y agradables personas que buscan los mismos objetivos y beneficios. Es increíble lo felíz y motivada que me siento, programando y organizando las actividades diarias y no afectar mis clases grupales.

Quiero destacar que cultivar amistades y relacionarme con otras personas me
genera confianza, el deseo ejecutar las rutinas y ejercicios de forma coordinada y armónica, contribuyendo individualmente al éxito del entrenamiento. Asímismo, me esfuerzo por mejorar mi actuación y desempeño en cada clase. A medida que domino las coreografías, rutinas y secuencias, disfruto más de la actividad. Son muchas las bromas, risas y ocurrencias que surgen en cada ocasión y que junto a las estrategias de cada entrenador; hacen de cada actividad, un motivo para continuar y mantenerse. Estar activa y ejercitarme en equipo ha contribuido a tener disciplina, constancia, confianza, motivación, energía y felicidad.

Ven y anímate a ejercitarte en equipo.

Hello to all my friends from @fulldeportes. I hope you are enjoying this Sunday, wishing you rest and tranquility in your homes to boost energies to start a new week of success. Today sharing the benefits of being in the Gym participating and attending group classes, teamwork; which has helped and improved my physical performance, increasing motivation and general well-being.

It is important to highlight that every morning from very early in the morning group activities are offered at the Gym such as: dance therapy, aerobics, spinning and functional. These activities are also offered in the afternoon. In two months attending the Gym I have only participated in the dance therapy and aerobics classes. For now, these classes, alternating every day, have provided physical and mental wellness to my body, offering the opportunity to interact and interact with other people I did not know. Also, sharing and strengthening ties with old friendships.

Hence, it becomes a lot of fun to attend the group classes every day, wishing to arrive before the hour to meet, socialize and enjoy the company of beautiful and pleasant people who seek the same goals and benefits. It is amazing how happy and motivated I feel, scheduling and organizing the daily activities and not affecting my group classes.

I would like to emphasize that cultivating friendships and relating with other people
confidence, the desire to execute the routines and exercises in a coordinated and harmonious way, contributing individually to the success of the training. Likewise, I strive to improve my performance in each class. As I master the choreographies, routines and sequences, I enjoy the activity more. There are many jokes, laughs, and witticisms that arise on each occasion and that, together with the strategies of each trainer, make each activity a reason to continue and keep going. Being active and exercising in a team has contributed to discipline, perseverance, confidence, motivation, energy and happiness.

Come and join us to work as a team.

Fotografías por @elamaria// Photographs by @elamaria

Fotografías y collage editadas en GridArt por @elamaria// Photographs edited in GridArt

Fotografía de Portada editada en CANVA

Fotografías tomadas desde mi teléfono celular Samsung Galaxy A14//Photos taken from my Redmi 9A phone.

Traductor usado es Deepl// Translator used is Deepl

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