Medlars/ Les nèfles

This fruit is sold in the market these days, it's good, its presence in the market doesn't last long, maybe just a month, so it's worth taking advantage of buying it while it's available. There aren't many farmers who grow this fruit, its name in French is 'les nèfles', in English I don't know, Mr. Google said it's 'medlars'.

I eat them as they are, I know there are people who make jam out of them, but I've never eaten it, maybe one day I'll prepare it .

What's funny about this fruit is that it has large seeds, at least three, the flesh is reduced compared to the size of the fruit, in my opinion it doesn't exceed one-third of the fruit's size. Recently, I heard that it's an interesting fruit for health. I'll quickly do some research. Here's what was said.

Although quite rare and unknown, the Medlar has many antioxidant virtues due to its natural carotene content. It's also an excellent source of minerals and trace elements (potassium, iron, calcium, copper, and magnesium).

Incredible, isn't it? So, friends, if you find them, buy and enjoy, it's excellent for your health.

And I think every fruit that exists in nature can only be beneficial for health.

[FR]

Ce fruit est vendu sur le marché ci jours-ci, il est bon, sa présence sur le marché ne dure pas longtemps, peut être un petit mois , c'est pourqu il faut profiter d'en acheter tant qu'elles sont là. Peut il n' ya pas beaucoup d'agriculteurs qui cultivent ce fruit , son nom en français c'est les nèfles, en anglais je connais pas , monsieur google a dit c'est medlars.

Je les mange tels quels , je sais qu'il y a des gens qui préparent sa confiture , moi je ne l'ai jamais mangé, c'est à préparer un jour.

Ce qui est drôle dans ce fruit c'est qui'il a de gros noyaux, minimum trois, la chaire est réduite paraport à la taille du fruit , à mon avis elle ne dépasse pas le tiers de la taille du fruit.
Tout récemment j'ai entendu dire que c'est un fruit intéressant pour la santé . Je vais vite faire une petite recherche . Voilà ce qui a été dit.

Bien qu'assez rare et méconnue, la Nèfle possède de nombreuses vertus antioxydantes grâce à sa teneur naturelle en carotène. C'est également une excellente source de minéraux et d'oligo-éléments (potassium, fer, calcium, cuivre et magnésium).
Incroyable non, alors les amis si vous en trouvez, achetez et régalez vous, c'est excellent pour la santé.

Et je pense tout fruit qui existe dans la nature ne peut être que bénéfique pour la santé.